[러닝로그] 3.5km 홈트 ! 러닝!

새벽 3시 30분에 기상했다
어제 갑자기 기분좋지 않은 일이 생겼는데
답답하고 속이 꽉 막힌 듯한 스트레스를 받았다
잠깐 깬거 였지만 이내 다시 그 생각들이 머릴 감쌌다.
스트레스.

해결하기 위해 여러가지 방법이 있지만
나는 오늘 러닝으로 풀었다.
3.5km 러닝, 집에서 뛰었지만 그래도 나름 괜찮다
이것두 어느정도 적응이 되서 그런지..
러닝을 바치고 푸쉬업과 스쿼트 4세트로 마무리.
씻고, 밥먹고, 책읽다가 출근해야겠다.

걱정을 많이해서 걱정이 없어지진 않으니.
더 이상 신경쓰지 말기로 하자.
오늘도 러닝 완료~! 힘내자!