[러닝로그]3km 새벽 러닝 (feat. 턱걸이, 팔굽혀펴기)

퇴근하고 간단하게 배를채우고, 러닝을 뛰러갔다!

새벽러닝은 뭐랄까, 그냥 좋다ㅜㅜ

공원까지 가볍게 걸었다. 애플워치가 있으니 걷고 뛰거나 할 때는 너무 편하다.

앞으로 러닝은 애플워치 앱으로 측정하여 기록하려고 한다.

(걷기는 기본 앱인 실외걷기를 이용하고 러닝은 NRC를 이용하고 있다.)

코로나19로 마스크 착용은 필히 하였다(ㅜㅜ) 공원에서는 새벽인지라, 나밖에없어서 너무 좋았다ㅋㅋㅋ

러닝을 뛰는데 너무 가볍게 뛰었나보다..20분이나 걸렸다ㅜㅜ

조금씩 속도를 올리고 시간을 단축시켜야 겠다!ㅎㅎ

러닝 마치고 턱걸이 20개와 팔굽혀펴기100개도 클리어 했다!

무사히 3km 러닝을 마치고 집에 도착했다.

꾸준히 운동해서 건강한 라이프를 누려야겠다!

오늘도 정군 앞으로!

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