퇴근하고 집에 도착해서 여유를 즐기다가 1시에 새벽러닝을 출발했다.
오늘도 어김없이 마스크, 애플워치와 에어팟을 장착하고 나섰다.
어제는 비가와서 못 나갔지만, 오늘은 너무 상쾌하고 좋다.
바람도 선선하게 불고, 노래도 좋고 !
벌써 가을이 왔나..? 선선함을 넘어 살짝 추운 것 같기도하고....
뭐.. 뛰면 땀날테니..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도착했을 때, 오늘은 딱 1명이 계셨다. 오... 매번 혼자 뛰다가 사람이 있으니 반갑....
강아지와 산책을 나오신 모양이다.
가볍게 스트레칭을 하고 천천히 뛰었다.
전보다 시간은 거의 2분정도 늘어난 것 같다 너무 천천히 뛰었나보다ㅋㅋㅋ
뭐 여유롭게 뛰었으니 평균심박수도 전보다 낮게 나온 것 같다.
기분좋게 땀흘리고 딱 좋은 것 같다.
3km씩 계속 뛰다가 좀 지나면 5km씩 뛰어볼 생각이다.
새벽러닝은 역시,, 정말 행복하다ㅜㅜ 공원을 나혼자 누리는 느낌이랄까ㅋㅋㅋ
오늘은 바람도 시원하고, 비도 오지 않고 딱 좋은 날씨였다.
러닝을 마치고, 팔굽혀펴기를 오늘도 100개를 채우고,
가볍게 스트레칭을 한 뒤 집으로 귀가하였다.
이렇게 시간이 될 때, 자주자주 뛰러 나와야겠다.
내일도 날씨 좋으면 나와야지!!!
근처에 여기 공원말고 다른 마땅한 러닝장소를 한번 더 찾아봐야겠다.
매일 똑같은 곳이라서 그런지 다른곳도 한번 가보고싶다.
코로나야 빨리 사라져라ㅜㅜㅜ
오늘 러닝 종료!
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