어제는 여자친구를 보러 인천에 갔다.
어제오늘 행복한 시간을 보냈고
오늘은 집으로 돌아왔다.
집에오는길이 너무 추웠다.
비오고 난 뒤 너무 추워졌다..ㅜ
이제 패딩 입어야되겠네ㅜㅜ
휴일은 가급적 몸도 쉬고
운동안하려 했는데
뭔가 허전해서..?
2km만 뛰고오자고 나갔다.
가벼운 맘으로ㅎㅎㅎㅎ
코로나는 왜안잡히니ㅜㅜ
계속 확진자가 증가하니ㅜㅜ
마스크 단단히쓰고 출발!
도착하자마자 run!
가볍게 2km 클리어~!!
몸에 열을 올렸으니, 근력운동을하자!
스쿼트,턱걸이,팔굽혀펴기4set clear!
윗몸일으키기 1set clear!
벤치프레스 3set clear!!
오늘도 가볍게 운동을 마무리했다.
집으로 go!
뛰고 나니 무릎도 아프고
발목도 찌릿하고ㅋㅋㅋㅋ
겨울이라그런건가
나이가..벌써..?ㅋㅋㅋㅋ
무튼 오늘도 가볍게 운동 끝!!
씻고 개운하게 책 리뷰하고
책읽다가 잠들어야지~~!!!
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