코로나3 [러닝로그]4km 새벽러닝 휴일인 오늘도 역시나 뛰었다. 코로나로 아무대도 가지못하고, 집에만 박혀있으니 우울하긴 하다. 우울함을 달래고자 뛴 것도 있다. 집에서 러닝을 하고, 스쿼트와 팔굽혀펴기 4set를 하니 땀이 났다. 이 땀을 흘려 기분을 리프레시 하고자 운동하는 기분이다. 무튼, 샤워를 하니 리프레시 됐다. 상쾌하다. 다음주 월요일부터 주간근무로 들어가는데, 패턴이 엉망이네ㅜㅜ 공부좀하고 책좀 읽다가 스르르르르 잠이들고 일찍 일어나야 겠다.! 코로나야 빨리 종식되고 사회적거리두기도 빨리 해제되었으면 한다ㅜㅜ 격리된 사람의 심정을 다 이해하지는 못하더라도...조금은 이해할 수 있겠다.. 2020. 11. 29. [러닝로그] 2km 휴일 러닝 어제는 여자친구를 보러 인천에 갔다. 어제오늘 행복한 시간을 보냈고 오늘은 집으로 돌아왔다. 집에오는길이 너무 추웠다. 비오고 난 뒤 너무 추워졌다..ㅜ 이제 패딩 입어야되겠네ㅜㅜ 휴일은 가급적 몸도 쉬고 운동안하려 했는데 뭔가 허전해서..? 2km만 뛰고오자고 나갔다. 가벼운 맘으로ㅎㅎㅎㅎ 코로나는 왜안잡히니ㅜㅜ 계속 확진자가 증가하니ㅜㅜ 마스크 단단히쓰고 출발! 도착하자마자 run! 가볍게 2km 클리어~!! 몸에 열을 올렸으니, 근력운동을하자! 스쿼트,턱걸이,팔굽혀펴기4set clear! 윗몸일으키기 1set clear! 벤치프레스 3set clear!! 오늘도 가볍게 운동을 마무리했다. 집으로 go! 뛰고 나니 무릎도 아프고 발목도 찌릿하고ㅋㅋㅋㅋ 겨울이라그런건가 나이가..벌써..?ㅋㅋㅋㅋ 무튼 .. 2020. 11. 20. [러닝로그] 추석에도 Run! 출근 전 3.5km 러닝 추석에도 일하는 사람.. 야간근무하는사람.. 여기있습니다. 그래요 접니다..ㅠㅠㅠ 하지만 괜찮다.. 내일부터쉬니까 오늘까지만 고생하자.!!ㅎㅎㅎㅎ 일어나자마자 모닝사과와 우유한컵을 마시고 러닝을 뛰러나갔다. 그. 런. 데 애플워치 충전을 안시켜놓았다... 불안불안하다.. 뛰다 꺼질것같은데... 추석당일인데도, 사람들이 굉장히 많았다. 아니, 평소보다 더 많아진 것 같다. 기존에 오시던 분들이 친인척포함 댕댕이까지 다 다모셔왔나......ㅜㅜ 부상방지를 위해 스트레칭을 충분히 해주고 두어바퀴걸어 몸에 열을 올리고 러닝을 시작했다. 3km까지만 뛰려고 했지만, 그래 좀만 더 뛰자 하고 0.5km 더 뛰었다. 오늘 유독 힘들었는데 나랑 비슷한 페이스로 뛰는 아주머니를 추월하는 재미가 있었다ㅋㅋㅋ 오늘은 꼬맹이.. 2020. 10. 2. 이전 1 다음
