확진자1 [러닝로그] 2km 휴일 러닝 어제는 여자친구를 보러 인천에 갔다. 어제오늘 행복한 시간을 보냈고 오늘은 집으로 돌아왔다. 집에오는길이 너무 추웠다. 비오고 난 뒤 너무 추워졌다..ㅜ 이제 패딩 입어야되겠네ㅜㅜ 휴일은 가급적 몸도 쉬고 운동안하려 했는데 뭔가 허전해서..? 2km만 뛰고오자고 나갔다. 가벼운 맘으로ㅎㅎㅎㅎ 코로나는 왜안잡히니ㅜㅜ 계속 확진자가 증가하니ㅜㅜ 마스크 단단히쓰고 출발! 도착하자마자 run! 가볍게 2km 클리어~!! 몸에 열을 올렸으니, 근력운동을하자! 스쿼트,턱걸이,팔굽혀펴기4set clear! 윗몸일으키기 1set clear! 벤치프레스 3set clear!! 오늘도 가볍게 운동을 마무리했다. 집으로 go! 뛰고 나니 무릎도 아프고 발목도 찌릿하고ㅋㅋㅋㅋ 겨울이라그런건가 나이가..벌써..?ㅋㅋㅋㅋ 무튼 .. 2020. 11. 20. 이전 1 다음